Quatre bonnes raisons de faire du sport en entreprise !

Réduction du stress 

Renforcer la cohésion

Prévenir des TMS et des accidents du travail

Gain de productivité

Pour qui est-ce conseillé de pratiquer une activité physique au travail ?

Pratiquer une activité, avant et/ou pendant sa prise de poste est conseillé pour l’ensemble des travailleurs, quel que soit leur secteur d’activité ! (manutention, emploi de bureau, vente etc.).

NOS OFFRES

Séances collectives 

hebdomadaires

Programme d'éveil Musculaire

Des activités variées :

- Activité Douce : Pilates - Stretching - Yoga

- Activité Dynamique : Cardio - Cross Training - Renforcement Musculaire - Danse

- Activité en extérieur : Marche nordique - Urban training 

Adapté au poste

- Bilan sport santé au travail avec des tests et des questionnaires afin d'élaborer un programme adaptés aux salariés et aux conditions de travail.

Sensibilisation des équipes

- Temps d'informations

- Temps de mise en pratique , d'échanges et de conseils

Sur mesures

Durée de la séance adaptés à vos horaires. ( minimum 30 min)  1 à 2 séances par semaines.

Pérénisation d'une routine

- Formation de salariés référents qui pourront encadrer les réveils musculaire suite au programme.

- Réveils musculaire encadrés par un éducateur sportif  qualifié : 30 min chaque matin avant la prise de poste durant 5 jours comprenant un temps d'échange et de ressenti. 

- Mise à disposition d'outils : fiches techniques de réveils musculaire

Proximité  

Au sein de vos locaux ( salle de réunion - parking - bureaux)

Qualité

- Encadrée par des animateurs qualifiés

- Des outils mis à dispositions

Suivie à 4 et 9 mois pour une démarche collaborative

- Participation de l'éducateur sportif au réveil musculaire encadré par le référent formé

- Debriefing avec les référents , les participants et les managers 

- Planification d'actions correctrices si besoin