GYMNASTIQUE VOLONTAIRE : ILS TEMOIGNENT (sources : santecool.net)…
Les séances en salle (Body Zen, Pilates, Cardio,…)
« Grâce à la pratique de la gymnastique volontaire, j’ai retrouvé une harmonie, que ce soit sur le plan physique ou mental. J’ai appris à redécouvrir mon corps et j’ai fait des progrès, c’est motivant et ça donne confiance en soi ! Chaque séance est un pur plaisir, dans une ambiance conviviale avec les copines. » Nicole, 43 ans.
« Je suis chef d’entreprise, j’ai donc peu de temps à consacrer au sport dans mon emploi du temps. Mais pratiquer une activité physique est essentiel pour mon bien être, c’est un moment à moi. J’oublie le stress de la journée et je me défoule sur des chorégraphies endiablées. » Nathalie 35 ans
Les séances en extérieur (Acti’March, Marche nordique,…)
« J’ai fait du football et du tennis étant jeune mais avec le travail et la vie de famille, je ne prenais plus le temps de pratiquer une activité physique. Et puis j’ai eu envie de retrouver du tonus et de pratiquer un sport qui me permette de m’oxygéner en mobilisant l’ensemble du corps. C’est comme ça que j’ai découvert la Gymnastique Volontaire en extérieur, et depuis je ne loupe pas une seule séance !» Marc, 55 ans.
« Depuis la retraite, je me sentais isolée, en habitant dans un petit village on tourne vite en rond. Alors quand j’ai découvert la Gymnastique Volontaire j’ai tout de suite été accro à l’activité. L’animateur est à l’écoute et cela m’a permis de retrouver du lien social. Régulièrement avec les autres adhérents nous nous retrouvons après les cours, c’est devenu une seconde famille pour moi.» Carole, 67 ans.
LA RENTRÉE, UN BON MOMENT POUR REJOINDRE LA FFEPGV, UNE ALTERNATIVE AUX CLUBS PRIVÉS
• Un encadrement professionnel : Les animateurs diplômés sont spécifiquement formés à la pratique physique et sportive.
• La proximité : Pour le savoir, rdv rubrique "Trouvez un club près de chez vous".
• Le lien social : La pratique d’une activité de loisirs sportifs permet de rencontrer de nouvelles personnes, de créer des liens et pourquoi pas de se faire de nouveaux amis.
• … Et un coût accessible : La licence est à 22€50 par an et la cotisation annuelle se situe entre 50 et 150 euros, selon les clubs et le nombre de séances. En fonction des zones géographiques et du profil des pratiquants (zones rurales ou sensibles, personnes malades,…) des tarifs préférentiels sont proposés.
